Kendi Kendine Terapi Kitapları- 6

Takıntılarla Başa Çıkma/ C. Purdon&D. Clark

Takıntılar Başa Çıkma kitabı, halk arasında takıntı hastalığı olarak bildiğimiz obsesif kompulsif bozukluk hastalığından muzdarip kişilerin fayda görebileceği bir kitap. Kitapta bir düşüncenin ne zaman takıntı olabileceği, takıntıların hangi düşünce türlerinde görülebileceği ve kişinin takıntısı doğrultusunda gerçekleştirdiği kontrol davranışlarının nasıl azaltılabileceği ile ilgili bilgiler yer almakta. OKB'den dolayı zorlanan bir bireyseniz durumunuzun ciddiyetini öğrenmek veya kendi kendinize bu konuyu aşmayı denemek için bu kitabı edinebilirsiniz.