Kendi Kendine Terapi Kitapları- 5

Gerçeğin Tokadı/ Russ Harris

Tıpkı yazarın diğer kitabı olan 'Mutluluk Tuzağı' gibi bu kitap da kabul ve kararlılık terapisi ekolüyle hazırlanmış bir kişisel gelişim kitabı. Kitap, kişilerin istediklerine ulaşamadıklarında, işler diledikleri gibi gitmediğinde nasıl bir yol izleyebileceklerine dair öneriler sunuyor. Sohbet havasında yazılmış olan bu kitapta bolca egzersizler de yer alıyor. İstenmeyen durumları tolere etmekte zorlanıyorsanız bu kitaptan fayda görebilirsiniz.