Öz Şefkatli Farkındalık Uygulama RehberiBu kitabı önermediğim çok az danışanım olmuştur. Öyle bir kitap ki hem teorik bilgiyi hem de uygulamaları tek bir kitapta toplayarak kısa...
Kaybolan BağlarKaybolan Bağlar depresyonla çok uzun süre boğuşmuş, yıllarca antidepresan kullanmasına rağmen depresyondan kurtulamamış yazarın çeşitli...
Mindfulness: Zıvanadan Çıkmış Bir Dünyada Huzur Bulmak İçin 8 Haftalık Bir RehberStresle başa çıkabilme konusunda tüm dünyada oldukça rağbet gören Mindfulness kavramını ve MBSR(Mindfulness Temelli Stres Azaltma)...
Öfke Dansı1985 yılında yayınlanan Öfke Dansı kitabı öfkesiyle baş etmekte zorlanan kadınlar için yazılmış. Kitap kadınlara hitap ederek yazılsa da...
Şema MasallarıMasal okumayı sever misiniz? Şema Masalları, şema terapi doğrultusunda hazırlanmış hem büyüklere hem küçüklere hitap eden bir masal...
Sağlık için FarkındalıkSağlık için Farkındalık/ Burch&Penman Sağlık için Farkındalık kitabı, özellikle kronik ağrı ve stresle baş etmekte zorlanan kişilerin 8...