top of page

HAKKIMDA

Merhaba!
Ben Uzman Klinik Psikolog&Aile Danışmanı Özge KARATUĞ. 1993 yılında Aydın'da doğdum. Herkesin hayatta varmayı hedeflediği bir nokta, hayatına anlam katan bir amacı vardır. Benim amacım da terapist olmaktı. Bu hedef doğrultusunda ilerleyerek 2016 yılında Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun oldum. Öğrencilik hayatım boyunca hastaneler, anaokulları, özel danışmanlık merkezleri, psikiyatri polikliniği gibi pek çok farklı alanda gönüllü stajlar yaptım.

​

​

​

​

2019 yılı Aralık ayından itibaren bireysel terapi ve çift terapisi alanında psikoterapist olarak çalışıyorum. Bilişsel Davranışçı Terapi ağırlıklı olmak üzere seanslarımda Mindfulness Temelli Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Şema Terapi yaklaşımlarından faydalanıyorum. Mesleğimi yaptıkça görüyorum ki bir hayata dokunmak, bildiklerimi ve deneyimlerimi paylaşmak, çözüme yönelik farkındalık kazandırmak, iyi gelebilmek harika bir his.  Bir o kadar da kişiye özel, bireysel bir süreç. Bu nedenle görüştüğüm her danışanımda ilk seansın heyecanını hissediyor, aynı ilgiyle yardımcı olmaya çalışıyorum. 

IMG_0583.jpeg

Mezun olduktan sonraki yıllarda hem özel sektörde hem kamu sektöründe mesleğimi icra edebileceğim farklı çalışma alanlarında çalıştım. Mesleğimin farklı çalışma alanlarını da deneyimledikten sonra terapist olma isteğimin peşine düşüp istifa ettim ve İstanbul Kent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’na başladım. 2020 yılında ise ‘Bireylerin Bilinçli Farkındalık Düzeyleri ile Psikolojik Dayanıklılık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi’ isimli projemle mezun oldum.

Aldığım Eğitimler

  • Adnan Menderes Üniversitesi- BEMAR Aile Danışmanlığı Sertifikası( 450 saat Örgün Eğitim)

  • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi- Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği

  • Çocuk Resimlerinin Psiko-pedogojik Analizi – İstanbul Psikoterap-İST Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

  • Çocuk Testleri Eğitimi (Gesell Gelişim Testi, Goodenough - Harris Bir İnsan Çiz Testi, Draw a Person, Catell 2A Zeka Testi, Peabody Kelime Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri (AGTE), Koppitz İnsan Çizim Testi, Aile Çiz Testi, Ağaç Testi, Bahçe Testi, Çocuklar için Depresyon Ölçeği, Çocuklar için Anksiyete Ölçeği, Çocuklar için Sosyal Fobi Ölçeği, Çocuklar için DEHB Ölçeği) - İstanbul Psikoterap-İST Eğitim ve Danışmanlık Merkezi

  • Sınav Kaygısıyla Baş Etme Yolları – Berkin Psikoloji Merkezi

  • Positive Psychology: Martin E. P. Seligman’s Visionary Science- University of Pennsylvania

  • Positive Psychology: Applications and Interventions- University of Pennsylvania

  • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods- University of Pennsylvania

  • Positive Psychology: Resilience Skills- University of Pennsylvania

  • The Science of Well-Being- Yale University

  • Meditation: A way to Achieve Your Goals in Your Life- KAIST

  • Oyun ve Masal Terapisi Eğitimi- Aile Danışmanlığı Eğitim ve Psikolojik Destek Derneği

  • Cinsel Terapi Workshop Programı- Cinsel Terapi Eğitim Ve Danişmanlik Merkezi

  • Mindfulness In Integrative Healthcare – University of Minnesota

  • Finding Purfpose and Meaning in Life- University of Michigan

  • Mindfulness Becerilerinin Terapide Kullanımı- Sarı Psikoloji

  • Prof. Dr. Mark Williams ile Zıvanadan Çıkmış Bir Dünyada Huzur Bulmak- Walk of Life

  • Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ile Zihinsel Farkındalığın İyileştirici Gücü- Walk of Life

  • Dr. Christopher Germer ve Dr. Kristin Neff ile Öz Şefkatin Gücü: Duygusal Dayanıklılık

  • Öz Şefkatli Farkındalık: Temel Beceri Eğitimi- Walk of Life 

Düzenlediğim Eğitimler

  • Mindfulness’ı Hayatına Uyarla –  2 saat - Genel Katılımcı

  • Şema Terapi ile İyileşme – 2 saat - Genel Katılımcı

  • Mutluluk Hissi Neden Uzun Sürmez? - 2 saat - Genel Katılımcı

  • Psikolojik Gelişme Programı - 6 hafta - Genel Katılımcı

    1. Hafta Mindfulness​

    2. Hafta Olumsuz Düşüncelerle Baş Etme Becerisi Geliştirme

    3. Hafta Stres ve Stresle Baş Etme Becerisi Geliştirme

    4. Hafta Yaşamdan Alınan Doyumu Arttırma

    5. Hafta Kaygı ve Kaygıyla Baş Etme Becerisi Geliştirme

    6. Hafta Zaman Yönetimi ve Motivasyon

  • Hayatı Değerler Doğrultusunda Yaşamak- 2 saat- Genel Katılımcı

  • 5 günlük Psikolojik İyi Oluşu Artırma Programı- Mail Grubu

  • Meditasyon ile Farkındalık Artırma Programı- 7 gün (ses kaydı paylaşımı)

  • Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği Deniz Yıldızı Projesi Psikoloji Seminerleri

  • Çağdaş Yaşamı Destekleme Derneği Mindfulness Programı(8 hafta)

  • Sağlıklı İlişkinin Sırları- 3 saat- Genel Katılımcı

  • Yeni Bir Yıl, Yeni Bir Ben- 3 saat- Genel Katılımcı

bottom of page